Sports outdoor & randonnée
La préparation mentale en escalade aide à transformer la peur de la chute et le stress en repères utiles. Respiration, visualisation, langage interne et routine avant/pendant/après…
Sports outdoor & randonnée
Choisir son stage d’alpinisme à Chamonix selon son niveau, son budget et son objectif : durée, terrain (glacier, corde, arêtes), sécurité et premiers sommets.
Sports outdoor & randonnée
Avant de payer 500 € ou plus, vérifiez le niveau, la durée, le prix réel et le matériel inclus. Tour d’horizon des stages escalade à Bavella,…
Sports outdoor & randonnée
Une salle de bloc sans baudrier ni corde à Plourin-lès-Morlaix, portée par le club Les Danseurs du Roc. Parcours imposés, hauteur limitée et ouverture annoncée toute…
Sports outdoor & randonnée
3 tronçons pour la Via Ferrata des Saix de Miolène : AD+ puis TD, avec 2 échappatoires. Paroi aérienne au-dessus d’Abondance, 900 m, approche 15 min…
Sports outdoor & randonnée
Parc Aventure Oisans au Bourg d’Oisans : 8 parcours d’accrobranche, tyroliennes et ligne de vie continue. Activité annoncée dès 3 ans, avec niveaux pour débutants et…
Sports outdoor & randonnée
Accrobranche canopy en forêt à Rochelambert (Saint-Paulien) : parcours selon l’âge, ateliers variés et sécurité renforcée par ligne de vie continue. Infos d’accès et conseils pour…
Sports outdoor & randonnée
Une carte via ferrata efficace repère les parcours ouverts, vous aide à filtrer selon le niveau et prépare l’accès : fiche technique, sécurité, météo et matériel.
Sports outdoor & randonnée
La via ferrata Yves Pollet-Villard à La Clusaz (falaise de Borderan) en cotation D : durée 3 à 4 h, passerelle de 12 m, échappatoires et…
Sports outdoor & randonnée
Passez de la falaise école à l’autonomie en grande voie en 4 jours dans le Verdon : relais, assurage, cordée, lecture de topo et descente en…