Passion Grimpe Le magazine de la verticalité

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Tout ce qui se joue entre le sol et le relais.

Passion Grimpe décortique le matériel, les salles, les falaises et l'entraînement des grimpeurs. Des essais menés en conditions réelles, des guides sans complaisance, et de quoi préparer sérieusement la prochaine sortie.

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Alpiniste au sommet d'une arête enneigée dans les Alpes Sommets Outdoor & randonnée Massifs, approches, sécurité en montagne Grimpeurs en rappel sur une paroi de granit en montagne Matos Équipement & matériel Cordes, baudriers, assurage, sacs Détail de la semelle d'un chausson d'escalade sur une prise Chaussons Chaussures de sport Gommes, formes, cambrures, ressemelage Barres énergétiques, fruits secs, gourde et sac de magnésie au pied d'un bloc Énergie Nutrition sportive Alimentation, hydratation, récupération
Baudrier, cordes et mousquetons d'escalade disposés à plat

Chaque essai commence par plusieurs semaines d'usage réel. Jamais par une fiche produit.

Deux terrains

En salle et en falaise, on ne grimpe pas de la même façon.

Même gestuelle, pas les mêmes contraintes : d'un côté un mur ouvert et balisé, de l'autre un rocher qui ne pardonne pas l'improvisation. Nos guides traitent les deux séparément.

Grimpeurs sur un mur de bloc dans une salle d'escalade

En salle

  • Lire une ouverture et enchaîner un circuit de bloc
  • Choisir sa salle, son abonnement et ses créneaux
  • Préserver ses doigts et ses épaules dès les premiers mois
Chaussons et gommes pour l'indoor
Grimpeur encordé sur une falaise en plein air

En falaise

  • Préparer sa sortie et vérifier tout son équipement
  • Manœuvres de moulinette, de relais et de rappel
  • Météo, saisons et conditions d'accès aux sites
Guides de sortie et de montagne
Grimpeur en séance de préparation physique devant son tableau d'entraînement
Le dossier

La force de doigts ne s'improvise pas.

Poutre, suspensions lestées, gainage, mobilité d'épaule : structurer son entraînement rapporte davantage que d'empiler les séances. Reste à savoir doser, et à reconnaître les signaux qui doivent faire lever le pied avant que la poulie ne lâche.

  • Planifier un cycle de huit semaines
  • Doser les suspensions sans y laisser ses doigts
  • Récupérer entre deux séances intenses
Entraînement, énergie et récupération
Au sommaire

Les derniers articles

Essais, guides pratiques et retours de terrain, publiés au fil des sorties et des saisons.

Ce que vous trouverez ici

  • Des comparatifs de chaussons, de baudriers et de systèmes d'assurage, testés sur plusieurs saisons.
  • Des plans d'entraînement progressifs et des repères pour éviter les blessures aux doigts et aux épaules.
  • Des repérages de salles de bloc, de falaises et de séjours en montagne, avec le budget réel qui va avec.
Paroi de granit d'un massif alpin au crépuscule
« On ne juge pas un chausson en le gardant dix minutes aux pieds dans une boutique. »

Le matériel reste plusieurs semaines entre nos mains, en salle comme en extérieur, avant qu'une ligne ne soit écrite. Les défauts apparaissent rarement le premier jour : ils sortent à la vingtième séance, quand la gomme part et que la couture commence à frotter.

Portrait de la rédaction de Passion Grimpe La rédaction de Passion Grimpe
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